銀齡網誌

關注照顧者的壓力與需要

「心態最緊要，做人會不會享受生活都是取決於心態。」朱太在彩頤居住了19年，由於丈夫是嚴重糖尿病患者，令朱太承受極大的照顧壓力，加上身邊沒有親友支持，朱太只好以購物紓壓，購入大量非必需品，甚至過了好幾個月還放在家中的角落沒有拆封。

長者房屋的全面關顧

「全面關顧」旨在讓長者維持健康自主的生活模式，提高他們的生活質素，協助他們實踐「居家安老」，活躍晚年；而要做到「全面關顧」，「了解長者不同需要」與「團隊通力合作」兩項要素同樣不可或缺。

減少人為錯誤的藥物管理系統

隨著年事漸長，老友記容易忘東忘西。服藥看似一件易事，但對他們來說，從醫生處拿回大包小包的藥物後，要記得每種藥物的限制及服用時間，以及掌握儲存藥物的方法，是相當吃力的一件事。新聞不時就有報道長者誤服藥物，後果可大可小。科技發展一日千里，市面上的先進藥物管理系統就造福老友記，令他們整個服藥過程變得更安全及便利。

保養膝關節的新興運動：北歐式健步行

近來大家到郊外遠足或公園散步時，或會碰上一些運動人士手握長長的、類似滑雪杖的器材，然後姿勢跟行山不一樣。你或心想：怎麼在平地模仿起滑雪來？非也！它名叫「北歐式健步行」，我們邀請香港物理治療學會會長彭耀宗教授為大家介紹這項新興運動的多種好處，對於有散步習慣的老友記可循序漸進作出嘗試，以提升運動的強度。

善用無障礙設施與樂齡科技　減輕身心障礙對長者的影響

長者身體機能退化，伴隨而來的還有痛症與生活上的不便，構成身與心的障礙。可幸目前安老服務界積極發展樂齡科技，助長者和照顧者處理日常問題。適逢12月3日是「國際身心障礙者日」（或稱 「國際復康日」），房協樂頤居經理（長者服務）特意分享在安老院舍的工作體會，講解如何藉無障礙設施與樂齡科技，減低身、心障礙對長者的影響。

理大符少娥教授：嶄新血流量限制訓練　有助關節置換手術的復康

隨著年事漸高，長者容易因關節的勞損退化而疼痛難當，甚至需要接受膝／髖關節置換手術（即換骹手術）。科技日新月異，究竟手術前後的復康訓練，近年有什麼新發展？你又是否知道，手術前的復康治療，對長者同樣重要？我們早前邀得理大康復治療科學系符少娥教授，在「教授與您同行康復路」系列講座上與大家分享相關知識。

理大彭耀宗教授採用「身心並用」訓練　協助中風患者減低跌倒風險

「中風」往往都在突如其來的情況下發生，更會引發其他後遺症，影響患者的身心狀態。理大彭耀宗教授早前在雋康天地跟大家分享「『身心並用』訓練如何有效協助中風患者減低跌倒風險」。彭教授談及「身心並用」中風康復訓練的原理、這種訓練與傳統物理治療的分別，還有鼓勵中風患者積極復康的方法。

及早瞭解「平安三寶」　無憂地享受退休生活

什麼是決策能力？當失去決策能力，誰人可幫當事人做醫療決定？如果遇到以下問題，你懂得答案嗎？